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本 経済評論家の父から息子への手紙 お金と人生と幸せについて
本 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考
①知っている②できる③やっている

①いつもの通り「できることを」する
(時間を決めて、スイッチON/OFF、没頭する)
②ダメもとで「やってみろ」
(失敗を恐れるな!攻めと守り、リアクションを見て考えろ!)
③楽しみを見つけろ
(記録し考えろ! 読書・テレビ・YouTube)
④疲れたら休め
(お茶・お菓子を飲み・食べてボケーと)
⑤気づいたことはすぐやれ!書け!
(簡単なことから着手、二人で、協力者と)
➅凡事徹底 淡々と実行
(身の丈、腹八分目、出口へ、無理はしない、主体的に行動する)
案ずるよりも産むが易し
絵に描いた餅にならないように、計画的に、容易な小さな行動を素早く。
⑦リアルタイム記録
(日常生活、経済的な面)発想・着想・イメージ・体験・辛抱
⑧明日できることは今日するな

1 健康を大切にしよう

2 社会生活と両立させよう

3 お風呂に入ろう

4 経済を循環させよう

5 推しは推せるうちに推そう

6 適切な課金と貢献を

7 楽しんで続けよう

8 良い人間関係を構築しよう

9 人は人 自分は自分

10 正しい情報を得よう

11 法令とマナーを守ろう

12 所有物を大切にしよう

13 消費だけでなく発信しよう

14 内にも外にも冷静な目線を

15 後進を育成しよう

16 変わる勇気 休む勇気

17 不測の事態に備えよう

毎日の習慣・活動・定常処置

持続できることをする
①情報収集
テレビ、ネット、会話

②書く、撮影する(見える化)
→考える、計画する、提案する

③トライする→見つける
(成果が伴う具体的な活動→小達成)

 自分に合う、○○を、見つける

④疲れたら休む。ボケーとする。
無理はするな!

⑤遊び、空想・創造する。
テレビ・映画を見る。音楽を聴く。読書する。

➅Day1=毎日が始まりの日


A.楽しむ←小達成!を

B.リフレッシュ・達成感!

C.穏やかに、ゆったりと過ごす


出会い
一緒に遊ぶ
成功体験
小さな完成を積み上げる

情報→意欲→決断

食事・排泄・入浴

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